Я чемодан своих любимых платьев сложила уже , не влезаю cray  cray
Поэтому стоит... стоит...

нет проблем... ищо так ищо:
Юлия свияш:
Упражнение «Культивируем жратву»Во многих семьях покушать – это единственный повод для общения. (Таким поводом, впрочем, может быть и любое другое бытовое дело: уборка, наведение порядка, стирка и последующая глажка, режимные моменты и прочее).
Оно и понятно: если не жрать, что они, члены этой семьи, будут делать? О чем они будут говорить? Им или не о чем говорить (нет общих интересов, нет диалога), или им дискомфортно общаться, не хочется обсуждать проблемные моменты. А, может быть, общения нет вообще.
И вот, чтобы создать видимость общения, на помощь приходит жрачка. Все крутится вокруг еды. В таких семьях завтрак, обед или ужин – это основные мероприятия. Это единственное, что объединяет членов семьи. Отсюда в семье культ жрачки.
Как правило, в таких семьях все толстые: мама, папа, я – три поросенка. В таких семьях постоянно кто-то ходит в магазин за едой, в доме бесконечно что-то готовится, чистится, жарится, парится, подается на стол, естся, доедается, перекусывается, пьется. Потом моется и сушится посуда и снова что-то готовится.
Люди организуют этот ритуал в семейном масштабе в двух случаях.
1. Для заполнение пустоты бытия, пустоты в отношениях, пустоты в жизни. Спросите себя: о чем мы будем говорить, если не о жрачке? И вы откроете много интересного.
2. Для своеобразного ухода в «безопасное пространство». Чтобы не затрагивать дискомфортные темы, люди придумывают себе ритуалы безопасного общения. И выход за эти ритуалы не одобряется (хотя периодически кто-то взрывается).
Что это означает в нашем случае? А вот что: хотите испортить себе жизнь - сделайте ее рутинной, ритуальной. Сведите отношения к банальному «Что есть будем?». То есть культивируйте жрачку как в масштабах семьи, так и в собственном укладе жизни. Жрачка – это самый легкий и универсальный заменитель других удовольствий и развлечений.

Rjgnbkrf , так для себя ж любимой стараюсь...
Продолжение. Юлия Свияш:
Упражнение «Публичный экстрим»
Это упражнение – для любителей острых ощущений, а также для тех, кто хочет привлечь всеобщее внимание путем эпатажа ни в чем не повинных окружающих.

Это упражнение для тех, кому важно создать видимость великого процесса.

Это для тех, кто хочет сделать шоу из своей борьбы за стройность.

Диета: период голодовки, предществующий росту веса.
Ядвига Рутковская

«Худеть – так худеть», - решаете вы. Не ешьте ничего с утра.

Предположим, вас позвали в гости, в большую компанию. Сядьте за общий стол. Положите на тарелку пучок укропа, долго и смиренно пилите его ножом и вилкой. Ешьте его с отрешенным выражением лица. Запивайте минеральной водой «Боржоми» (можно принести с собой).

Сначала один, потом другой ваш сосед по столу заметит ваше странное поведение, потом все начнут тревожно спрашивать, что с вами. Сначала отмалчивайтесь, отмахивайтесь, используя общие фразы: «не обращайте на меня внимания», «со мной все в порядке», «так надо», «вы кушайте, кушайте» и т.п. Дождитесь момента, когда все нажрутся (пардон) салата оливье, копченой колбасы, блинов, запьют это все водкой и Кока-колой. Дождитесь очередного вопроса к вам. Пусть уже захмелевшие и осмелевшие гости спросят вас: «Ну ты че, давай, колись, в чем дело?» или «Ты че такая странная?»

Вы скромно и тихо объявите всем, что теперь вы будете так всегда, по той причине, что:

бережете фигуру (в отличие от некоторых),
решили похудеть навсегда,
стали убежденным вегетарианцем,
ведете теперь здоровый образ жизни,
теперь исповедуете раздельное питание,
последние исследования показали, что есть вообще вредно и т.д.

Опишите всем присутствующим, что происходит с желудком и печенью, когда туда падает 5 разных салатов, льется шампанское, потом водка, потом жареная свинина, потом кусок торта с чаем. Не упускайте натуралистических подробностей. Расскажите им о том, как быстро образуется язва желудка, как болезненно реагирует печень на весь этот винегрет, как жир откладывается на бедрах и сразу трансформируется в целлюлит и т.д.

Пусть они для начала почувствуют свою неполноценность и непросвещенность. Потом они начнут вас уговаривать съесть чего-нибудь, а то им так неудобно – они же себя дураками чувствуют рядом с таким пока еще не бестелесным, но уже почти святым созданием.

А вы продолжайте тихо и вежливо отказываться.

Вас наверняка спросят, как давно вы это… того…

Скажите им, что пошел второй месяц, что сейчас как раз кризис: бывают голодные обмороки (слабость, дрожь в членах, потеря памяти, галлюцинации). Но вы обладаете сильной волей, идете только вперед и скоро вам станет легче. А вообще, не надо обращать на вас внимания, потому что все пришли веселиться. И замолчите с умным видом.

Уйти с вечеринки лучше в числе первых. Вас будут провожать озадаченные, а может быть даже восхищенные взгляды мужчин и завистливые взгляды женщин.

Гордо возвращайтесь домой, и ложитесь в кровать. Дождитесь трех часов ночи, и, когда голод станет нестерпимым, отправляйтесь на кухню, к холодильнику.

Тут на полчаса можете выключить разум, пусть желудок возьмет свое. Покушайте, ни в чем себе не отказывая.

Возвращайтесь в кровать. Можете сожалеть о содеянном, считать набранные калории и ругать себя до утра.

Утром начните все сначала.

А еще лучше засните сном праведницы и перестаньте считать лишние граммы. Себя любимой должно быть много. yes3

Отредактировано Rjgnbkrf (Пт, 1 Фев 2008 17:58:07)

БабкаЁжка , эт хорошо, а вот вчера ехали с работы и так курочки-гриль захотелось!!!! я даже все косточки обсосала :embarrest:

Rjgnbkrf , я не возражаю, но когда в фотообъектив попадаю... тогда хочется эти фотки бысрее пролистать... и на пляже раздевшись,  так хочется иметь талию
   *эх... уже в третий раз к холодильнику бегала...*

А я этак лет 30 ( с 10 до 40 лет)  мечтала почти о том же, потому что в то время талия у меня была везде.

Я до сих пор не заморачиваюсь.
Вот назовите мне конкретно причины, по которым человек должен быть  худым?
Исключая конечно выдумок о непривликательности

я так поняла, остально что в промежутках можно

Ха!!! Были бы у меня такие размеры, я бы только о еде думала Ведь я при своем 46-ти хотела поправиться А сейчас хочу вернуться в 38-й(по-европейски) патамушта уже местами добралась до 42-го :embarrest: Тяжеловато... на себе все это носить. Хочется бывалой легкости...

Я до сих пор довольна легкая на подъем- но в душе старушка уже.
Раньше все по гостям ходили, к себе зазывали-  а теперича пришла с работы, отстояла вахту на кухне и в комп. Больше ничего не хочется.

эмм....вообщето Вегетарианство это НЕ ДИЕТА...

Отредактировано сволочь (Вс, 3 Фев 2008 20:11:47)

Платья...тут рубашку подарили на НГ...говорят очень идет, но тесновата...после стоматологов и больнички похудел за неделю на 4 кг (ориентировочно) вез - а ничего...2 недели питаться кефиром и творогом - так что вернусь в свой институтскмй 50й размер....)))